NBA現(xiàn)役傷病頻發(fā)，阿里納斯揭秘“愚蠢”因。

NBA現(xiàn)役球員傷病頻發(fā)，這一現(xiàn)象引起了廣泛關(guān)注。退役球星吉爾伯特·阿里納斯針對此現(xiàn)象進行了解釋，并提出了他認為是導(dǎo)致傷病增多的“愚蠢”原因。

阿里納斯認為，一個重要的因素是球員在休賽期間的休息時間過長。這種過長的休息時間可能導(dǎo)致球員在賽季初期無法迅速適應(yīng)高強度的比賽節(jié)奏，從而導(dǎo)致受傷。他指出，像保羅·班切羅和錫安·威廉姆森這樣的球員，他們在賽季早期就遭遇了嚴重的傷病，這可能與他們在休賽期后沒有為接下來的82場比賽做好足夠的準備有關(guān)。

阿里納斯在他的播客“吉爾的競技場”中指出：“球員們遭受這些傷病的原因往往是因為他們在從零到百的速度上太快了。”他解釋說，從季前賽開始，球員的身體并沒有完全進入狀態(tài)。他們可能在這場比賽打10分鐘，那場比賽打12分鐘，然后在常規(guī)賽的第一場比賽中突然要打38分鐘的高強度比賽，這樣的身體壓力是巨大的。他說：“你不能這樣做，因為你的身體還沒有完全適應(yīng)。”

阿里納斯還分享了他自己在巔峰時期的經(jīng)驗。他表示，為了使身體適應(yīng)NBA的激烈對抗，他會在季前賽中打30分鐘以上的比賽。然而，現(xiàn)在的球員并沒有這樣做。他認為現(xiàn)代NBA的前幾個月實際上是季前賽的延長，球員們需要更長的時間來調(diào)整自己的狀態(tài)。因此，大多數(shù)球員直到一月份才能恢復(fù)到傳統(tǒng)的比賽狀態(tài)。

在阿里納斯發(fā)表這些言論時，不少NBA球星仍在因傷缺陣。除了班切羅和威廉姆森之外，喬爾·恩比德、弗朗茨·瓦格納、卡姆·托馬斯、科懷·倫納德等球員也正在處理長期的傷病問題。此外，盧卡·東契奇最近也剛剛從長期的傷病中恢復(fù)。

除了潛在的休賽期問題外，阿里納斯和他的播客聯(lián)合主持人布蘭登·詹寧斯還指出了另一個可能的原因，那就是賽季內(nèi)的訓(xùn)練不足。詹寧斯表示他每天都進行高強度的訓(xùn)練，但他擔(dān)憂現(xiàn)在的球員和教練在追求休息的同時可能忽視了訓(xùn)練的重要性。他說：“我敢肯定現(xiàn)在的球員甚至不再像我們以前那樣訓(xùn)練了?！?/p>

阿里納斯也同意這一觀點，他表示那些上場時間較少的球員可能會在跑步機上消耗時間以保持活力，但這不是一個理想的訓(xùn)練方式。他和詹寧斯都認為，訓(xùn)練的缺乏可能是導(dǎo)致球員在比賽中表現(xiàn)不佳和容易受傷的原因之一。他們呼吁球隊和教練更加重視訓(xùn)練的重要性，以確保球員能夠保持最佳的身體狀態(tài)并減少傷病的發(fā)生。